Lista idrettslag ble stiftet 3. sept 1916 og er således et av de eldste idrettslagene i Farsund kommune. Laget har hatt mange slags aktiviteter opp gjennom årene. Det begynte med fotball, skøyter, boksing, turn og friidrett, og Listaungdom har hevdet seg godt både regionalt og nasjonalt helt siden midt på 1920-tallet og fram til i dag. Nå er det turn og friidrett som er aktivitetene i laget.

Turngruppa driver trening for barn og unge i alle aldre fra høsten til våren. Her er det tilbud om barneturn, jazzballett, aerobic, step og trim til musikk.  Vi driver også 1 av 2 Barneidrettskoler i Farsund Kommune. 

Friidrettsgruppa er i aktivitet hele året og satser selvsagt mest på utendørssesongen. Selv om vi har et par utøvere i Norgestoppen er det først og fremst bredde det satses på.

Innetreningene foregår i gymnastikksaler på Lista og i Listahallen. Rundt påsketider starter utetrreningene for friidrettsgjengen og da er det Vanse stadion som er banen vår. Her ble det anlagt fast dekke i 1997.

I 1998 ble Lista idrettslag tildelt Farsund kommunes kulturpris sammen med Farsund idrettslag. Dette var en anerkjennelse, ikke bare til våre to lag, men til hele idrettsbevegelsen i kommunen vår.

Arrangementsmessig har laget hatt en oppsving siden vi fikk fast dekke. Listalekene har vært arrangert hvert år. Dette er et friidrettsstevne med integrering av utviklingshemmede. Vi arrangerte Ungdomsmesterskapet i Mangekamp (15 - 18 år) i 1998, og i august 2000 ble Norgesmesterskapet i Mangekamp for junior, senior og veteraner arrangert på Vanse stadion.

Takket være våre to hovedsponsorer, Sparebanken Sør og KIWIminipris, samt støtte fra offentlige instanser og andre private næringsdrivende har vi klart å opparbeide en rimelig god økonomi. Dette gjør det mulig for oss å gi et godt tilbud til de som ønsker å delta på våre aktiviteter.

Lista idrettslag besluttet på årsmøtet i 2002 å endre organisasjonsform. Dette innebar at styret for finans-, turn, og friidrettsgruppene ble erstattet med "utvalg", og at hovedstyret ble utvidet med en representant fra hver av disse gruppene i laget.

Denne organisasjonsformen ser ut til å fungere tilfredsstillende, men det tar noen år å komme helt inn i dette.

På årsmøtet i 2004 klarte ikke valgkomiteen å finne kandidat til ledervervet i laget. Frank Johansen flyttet i september 2003 til Moss av jobbmessige årsaker og Rune Grimsby overtok på nytt som leder. Han ønsket ikke å fortsette, og ekstraordinært årsmøte måtte til for å finne leder. Dette lyktes heldigvis, og laget har nå fått sin andre kvinnelige leder gjennom tidene.